Douleurs

Dans son rôle positif, la douleur est un signal qui nous renseigne d’une situation dangereuse : douleur d’un coup de soleil qui nous amène à nous protéger, d’une ampoule au pied qui conduit à changer de chaussures…Mais parfois la douleur s’installe et ne nous renseigne plus sur rien. A la douleur ressentie s’associe alors parfois l’appréhension, la crainte d’avoir à nouveau mal. 

 

Dans ce cas, il s’agit le plus souvent, non de supprimer la cause connue ou inconnue de ces douleurs  mais d’apprendre à les gérer par exemple par des techniques de relaxation ou d’hypnose.